Preparador físico do Corinthians justifica uso da caixa de areia nos treinos: ‘Eficiente para várias situações’
Timão se reapresentou nesta terça e realizou treinos de força (Foto: Rodrigo Coca/Agência Corinthians)
Com a chegada de Vanderlei Luxemburgo ao Corinthians, a caixa de areia nos treinamentos voltou à tona e os jogadores foram submetidos a trabalhos físicos no equipamento nesta terça-feira (13), na reapresentação.
Nos últimos anos, o uso da caixa de areia passou de revolucionário a obsoleto, e Luxemburgo e sua comissão técnica são adeptos desta metodologia de trabalho. Daniel Félix, preparador físico corintiano, explicou o uso do equipamento e tentou desmistificar os preconceitos envolvendo a caixa de areia.
- Entendemos a areia como um dos pontos do nosso programa de força e condicionamento para o atleta de futebol. É um meio eficiente para várias situações, desenvolvimento do sistema energético, para sobrecarregar alguns movimentos que não conseguimos no campo. A areia está dentro de um programa que começa dentro da sala, com o desenvolvimento da força de base e potência. A areia é um dos fatores que agregamos ao programa - iniciou Daniel Félix.
- Em algum tempo a areia foi erroneamente marginalizada. As pessoas esperam da areia algo que ela nunca vai te dar, que é o potencial de estimular o ciclo de alongamento e encurtamento. É um treino que sempre foi eficiente, entra com volume baixo mas intensidade alta. Isso, em pequenas doses na temporada, vai ajudar os atletas a performarem em alta intensidade - ponderou.
A primeira atividade do Timão durante a pausa para a Data Fifa foi visando a parte física dos jogadores, e Daniel Félix explicou a ideia por começar com trabalhos de força e depois trabalhar a parte tática.
Daniel chegou ao Timão em maio (Foto: Rodrigo Coca / Agência Corinthians)
- A ideia era a gente retomar os trabalhos de uma maneira progressiva, enfatizando algumas valências que achamos importante, principalmente para sustentar com intensidade a sequência de jogos que vem pela frente. Revisitar algumas situações que precisamos de uma maneira pontual. Objetivamos, neste primeiro dia, enfatizar a resistência e um pouco o trabalho de força na caixa de areia - finalizou Daniel Félix.
Com o Corinthians com tempo de descanso e um intervalo maior, a comissão técnica de Vanderlei Luxemburgo decidiu aumentar a intensidade e fez treinos em dois períodos nesta terça-feira. A ideia será repetida na próxima quinta-feira e sábado.
Pela manhã, a atividade foi comandada pelo coordenador de preparação física Antônio Mello e o preparador físico Daniel Félix. Eles promoveram um treinamento físico no gramado e também na caixa de areia.
Já no período da tarde, os atletas fizeram uma ativação física na academia e foram ao Campo para o aquecimento. Em seguida, Vanderlei Luxemburgo organizou um trabalho de posse de bola e marcação pressão em espaço reduzido. Na última parte, houve uma atividade tática de saída de bola em pressão da equipe adversária.
Renato Augusto fez tratamento na panturrilha esquerda nesta terça e, no fim do dia, passou por exames no local. O Timão aguarda o resultado dos exames para esta quarta-feira (14).
Com gripe e sem preocupar, Róger Guedes foi preservado pela comissão técnica do Corinthians e não se reapresentou com o elenco nesta terça-feira (13), após dois dias de folga
Com nove pontos, o Corinthians enfrenta stos, na 11ª rodada do Brasileirão, na quarta-feira (21), às 20h, na baixada.
Futebol masculino: elenco se reapresenta e treina em dois períodos
Timão teve o primeiro dia de atividades em preparação para o próximo compromisso da equipe, marcado para o dia 21
13/06/2023 18h55 Assessoria de imprensa
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Foto: Rodrigo Coca/Agência Corinthians
Nesta terça-feira (13), no CT Dr. Joaquim Grava, o Corinthians se reapresentou e realizou o primeiro dia de treinamento do período de Data FIFA. O Timão só volta a campo no próximo dia 21, às 20h, fora de casa contra stos, pela 11ª rodada do Campeonato Brasileiro.
Os atletas trabalharam em dois períodos. Pela manhã, a atividade foi comandada pelo coordenador de preparação física Antônio Mello e o preparador físico Daniel Félix. Eles promoveram um treinamento físico no gramado e também na caixa de areia.
Já no período da tarde, os atletas fizeram uma ativação física na área interna e foram ao Campo 4 para o aquecimento. Em seguida, o técnico Vanderlei Luxemburgo organizou um trabalho de posse de bola e marcação pressão em espaço reduzido. Na última parte, houve uma atividade tática de saída de bola em pressão da equipe adversária.
Foto: Rodrigo Coca/Agência Corinthians
O atacante Róger Guedes, diagnosticado com gripe, foi preservado dos treinos. O meia Renato Augusto fez tratamento na panturrilha esquerda e, no fim do dia, passou por exames no local. O club aguarda o resultado para esta quarta-feira (14).
Amanhã (14), no período da tarde, o elenco retorna ao CT para mais um treinamento.
Membros da organizada vão ao CT, conversam com lideranças do elenco e cobram evolução do Corinthians
Lance! 13/06/2023 - 15:44
Na reapresentação do Corinthians após o empate com o Cuiabá, membros de torcida organizada, foram ao CT Joaquim Grava e tiveram permissão para conversar com as lideranças do elenco e fazer cobranças sobre o atual momento do Timão
Segundo informações da Rádio Transamérica, Cássio, Gil, Fábio Santos e Renato Augusto representaram os jogadores na conversa. Alessandro Nunes, gerente de futebol corintiano, também esteve presente. O tom adotado pelos torcedores foi exigindo uma mudança de postura dos atletas.
Corinthians divulga agenda da semana com cinco dias de treino: "Voltar com a faca nos dentes"
Elenco ganhou dois dias de folga depois do empate com o Cuiabá; veja como será a semana
Por Redação do ge
13/06/2023 12h29
Depois de receber dois dias de folga da comissão técnica após o empate com o Cuiabá, por 1 a 1, na Neo Química Arena, o elenco do Corinthians se reapresentou no CT Joaquim Grava nesta semana para trabalhos em dois períodos (manhã e tarde).
Serão, ao todo, cinco dias de treinamento (de terça a sábado), com um dia de descanso programado para domingo. Depois, o Timão treina segunda e terça para o jogo contra stos, quarta, dia 21, na baixada, pela 11ª rodada do Campeonato Brasileiro.
Em sua entrevista coletiva no sábado, após a partida, o treinador destacou a importância do descanso no início desta pausa da Data Fifa para a realização de amistosos internacionais e disse que, no retorno aos treinamentos, os jogadores deveriam ia aos treinos com fome:
– temos dez dias para encarar o trabalho. Maio foi um mês que atropelou. Agora teremos dois dias em casa para descansar, mas depois voltar com a faca nos dentes. Começamos a avançar no trabalho, mas temos que buscar os resultados – afirmou.
Alguns jogadores registraram momentos de descontração na folga. O argentino Fausto Vera, por exemplo, esteve na cidade de Campos do Jordão com a namorada. O zagueiro Gil foi a Campos dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, para celebrar o aniversário de 36 anos com familiares e amigos
Programação semanal do futebol
Segunda-feira, 12/06
Descanso
Terça-feira, 13/06
Manhã/Tarde — Treino
Quarta-feira, 14/06
Tarde — Treino
Quinta feira, 15/06
Manhã/Tarde — Treino
Sexta feira, 16/06
Tarde — Treino
Sábado, 17/06
Manhã/Tarde — Treino
Domingo, 18/06
Descanso
Termômetro do Corinthians: veja base, principais opções e quem precisa buscar espaço com Luxa
Timão só volta a campo no próximo dia 21 de junho,
Por Redação do ge —
13/06/2023 04h00
O elenco do Corinthians se reapresenta nesta terça-feira para um período longo de treinamentos, já que o próximo jogo será apenas no dia 21 de junho
Base definida
Aos poucos, Luxemburgo foi montando sua escalação ideal no Corinthians e já tem algumas figurinhas carimbadas no time. Na defesa, o goleiro Cássio, os zagueiros Gil e Murillo têm feito parte do time base e devem seguir assim no segundo semestre.
Fagner (lateral-direito): depois de recuperar-se fisicamente, foi deslocado para atuar em uma função mais ofensiva, com uma linha de três zagueiros atrás. Segue sendo jogador importantíssimo para o elenco
Bruno Méndez (zagueiro): está recuperando seu espaço seja como zagueiro pelo lado
Roni (volante): jogador importante, útil para momentos em que o meio-campo precisa de um respiro ou esteja desfalcado
Adson (meia-atacante): tem entrado nos jogos. É um jogador importante para dar opções e variação ao time
Fábio Santos (lateral-esquerdo): Aos 37 anos, nos últimos três jogos, foi titular em um
Rafael Ramos (lateral-direito): tem apenas quatro jogos na temporada
Cantillo (volante): participa apenas de parte dos treinos por desconforto na coxa. A partir de julho, poderá assinar pré-contrato com outro clube
Giuliano (meia): Agora é uma das últimas opções de Luxemburgo para o meio-campo.
Ruan Oliveira (meia): é quem parece ter mais chance de ascensão no elenco ainda. Afinal, fez o gol de empate contra o Cuiabá, depois de três anos sem atuar, enquanto o Timão tenta esticar seu empréstimo antes de comprá-lo de forma definitiva do Metropolitano
Romero (atacante): Pode ser negociado na abertura da janela
Giovane (atacante): voltou agora da sel bras sub 20
Chrystian Barletta (atacante): reserva que ainda está em adaptação a um club grande
